A fogyókúrába belekezdeni mindig nehézkes, ugyanakkor elhatározás kérdése. Ha kitűzünk magunk elé egy célt, és tartjuk magunkat eleinte hozzá, majd látjuk, hogy mennyivel jobban érezzük magunkat tőle, akkor csak azért is folytatjuk. Erre pedig tökéletes megoldás a képek készítése.
Bishoi Khella 2 évig minden egyes nap csinált magáról egy képet a fogyás kezdetétől a végéig. Ez nem csak a végén motiváció, hogy megtartsa az elért külsőt, de az elején is, amikor szabad szemmel nem látható még a változás, de a képek már megmutatják azt. Khella futással kezdte el ezt az utat (majdnem 160 kilóval), amivel végül 73 kilót fogyott.
Azóta egészségesen él, heti négyszer edz, fut, és próbál mindenkit arra ösztönözni, hogy az egészség érdekében valamikor el kell kezdeni ezt a rögös, de eredményes utat.
Forrás: Instagram(@bishoikhella)
